“我做错了”“当初本该”......如何摆脱“思维反刍”的泥淖?

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http://www.sciowl.com/2019/06/28/si-wei-fan-chu/

这篇讲一种叫“思维反刍”的心理,就是人沉浸在过去的不幸或失败中无法自拔,状态越来越差,我们每个人都不会一帆风顺,那么多多少少都会碰到这种情况,所以看下心里就会比较清醒,能起到一定的免疫作用。